セルライトのタイプと治し方を知って、肌の凹凸を解消しよう

セルライトのタイプと治し方を知って、肌の凹凸を解消しよう

脂肪やむくみが関わっている場合

ボコボコのセルライトが出来ていると、せっかくの美人も台無しですよね。なめらかな肌とすらりとした美脚に一歩でも近づくには、セルライトが出来ないようにしなくてはいけません。セルライトの種類ごとに出来る原因が違うので、まずは自分の体に出来ているセルライトについて正しく理解することから始めてみましょう。一番多いタイプのセルライトは脂肪型と呼ばれています。毎日不規則な食事をしたり、体を動かすことから遠ざかっていることで、できやすいのがこれ。脂肪が膨張したせいで血のめぐりが悪くなり、脂肪細胞に老廃物が溜まってしまうことでできてしまいます。このタイプのセルライトなら、ウォーキングやヨガなどエクササイズで落としやすいですよ。女性に多いセルライトとしては、脂肪型の他にむくみ型のセルライトがあります。ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を十分に果たさないと、老廃物や余った水分が上半身に運ばれていきません。その結果、蓄積された老廃物と水が脂肪細胞とくっついて太ももやお尻のデコボコに繋がってしまうのです。むくみ型は血のめぐりをマッサージでよくして代謝を改善する方法でケアするのがオススメ。

筋力の低下やコラーゲンも影響している?

脂肪型やむくみ型と違って数は少ないですが、コラーゲン線維や筋力不足が影響してできるセルライトもあります。コラーゲン線維が脂肪細胞の周囲に集まることでできるので、通常のセルライトよりもデコボコ感が強いのが特徴です。セルフケアは難しいので、痩身エステや美容クリニックで解消しましょう。筋力不足が原因のセルライトはめったにできることはありませんが、解消するのが難しいといわれるので気を付けてくださいね。

セルライトのタイプと治し方を知って、肌の凹凸を解消しよう

脂肪やむくみが関わっている場合

ボコボコのセルライトが出来ていると、せっかくの美人も台無しですよね。なめらかな肌とすらりとした美脚に一歩でも近づくには、セルライトが出来ないようにしなくてはいけません。セルライトの種類ごとに出来る原因が違うので、まずは自分の体に出来ているセルライトについて正しく理解することから始めてみましょう。一番多いタイプのセルライトは脂肪型と呼ばれています。毎日不規則な食事をしたり、体を動かすことから遠ざかっていることで、できやすいのがこれ。脂肪が膨張したせいで血のめぐりが悪くなり、脂肪細胞に老廃物が溜まってしまうことでできてしまいます。このタイプのセルライトなら、ウォーキングやヨガなどエクササイズで落としやすいですよ。女性に多いセルライトとしては、脂肪型の他にむくみ型のセルライトがあります。ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を十分に果たさないと、老廃物や余った水分が上半身に運ばれていきません。その結果、蓄積された老廃物と水が脂肪細胞とくっついて太ももやお尻のデコボコに繋がってしまうのです。むくみ型は血のめぐりをマッサージでよくして代謝を改善する方法でケアするのがオススメ。

筋力の低下やコラーゲンも影響している?

脂肪型やむくみ型と違って数は少ないですが、コラーゲン線維や筋力不足が影響してできるセルライトもあります。コラーゲン線維が脂肪細胞の周囲に集まることでできるので、通常のセルライトよりもデコボコ感が強いのが特徴です。セルフケアは難しいので、痩身エステや美容クリニックで解消しましょう。筋力不足が原因のセルライトはめったにできることはありませんが、解消するのが難しいといわれるので気を付けてくださいね。

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